5月2日（火）

5年生が陸上運動（主に短距離走）に取り組んでいます。

先週の活動も合わせて紹介します。

みんなで取り組んでいますが、一人一人の特長を生かし、一人一人の力を伸ばす授業です。

↑　マーカーがたくさん置かれていますが、内側は間隔が狭くセットされ、外側にいくほど間隔が広いコースになっています。

自分の100メートルの持ちタイムを参考にしながら、自分に合った間隔のコースで走ってみます。

このように練習環境を整えることで、短距離走の学習における「見方・考え方」ともいえる「ストライド」と「ピッチ」に気づき、自分の走り方を技術的に捉えることにつながっていました。

見ているうちにストライドが伸びて、走り方が向上していることがわかります。

↑　今日は、「つま先を使って走る」ことと「股関節を使って走る」ことを学習しました。

「地面を蹴る」感覚をつかんだ後に、また走ってみます。

自分のストライドに合ったコースで、時間内に何度でも試走（練習）することで、走り方がさらによくなっていました。